تبليغات X
مجله خبری سلامت
خوراک

مجله خبری سلامت

بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دار

بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دار

تاریخ 1397/6/31

بسیاری از رژیم‌ها از گذشته تا کنون معروف بوده‌اند. آن‌ها سال‌ها پیش معروف شده‌اند اما مردم هنوز از آن‌ها پیروی…

جزئیات بیشتر..
لیست غذاهای مغذی، مقوی و مفید برای زیبایی

لیست غذاهای مغذی، مقوی و مفید برای زیبایی

تاریخ 1397/6/31

هنگام مهیا‌ کردن یک وعده‌ی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد‌ نیاز بدنتان را…

جزئیات بیشتر..
راهنمای رژیم غذایی سرخپوشان برای افراد مبتدی

راهنمای رژیم غذایی سرخپوشان برای افراد مبتدی

تاریخ 1397/6/31

حتما شما نیز موارد زیادی درباره رژیم غذایی سرخپوشان شنیده اید. حالا سوال اینجاست که رژیم غذایی سرخپوشان چیست و…

جزئیات بیشتر..
۱۰ روش بدون درد برای مبارزه با هوس شیرینی

۱۰ روش بدون درد برای مبارزه با هوس شیرینی

تاریخ 1397/6/31

همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت‌های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می‌کنیم و از…

جزئیات بیشتر..
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟

تاریخ 1397/6/31

آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما، قبل و بعد از تمرینات ورزشی‌ می‌تواند…

جزئیات بیشتر..
دستور پخت کینوای ادویه دار با پنیر فتا و بادام

دستور پخت کینوای ادویه دار با پنیر فتا و بادام

تاریخ 1397/6/30

استفاده از کینوا می‌تواند یک سالاد بدون گلوتن عالی در اختیار شما قرار دهد. همچنین بخوانید : فواید کینوا زمان…

جزئیات بیشتر..
پودینگ شکلاتی بدون گلوتن

پودینگ شکلاتی بدون گلوتن

تاریخ 1397/6/30

افرادی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می‌کنند، نباید خوردن دسرهای خوشمزه را از دست بدهند. این دسر بدون…

جزئیات بیشتر..
طرز تهیه نان تست زیره‌ای

طرز تهیه نان تست زیره‌ای

تاریخ 1397/6/30

این نان یکی از نان‌های بدون گلوتنی است که برای نهار یا شام بسیار عالی می‌باشد. ارزش تغذیه‌ای: ۲۰۰ کالری…

جزئیات بیشتر..
طرز تهیه بوله‌ی کینوآ

طرز تهیه بوله‌ی کینوآ

تاریخ 1397/6/30

زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه زمان پخت : ۲۰ دقیقه شما می توانید این سالاد سرشار از مواد مغذی…

جزئیات بیشتر..
۵ اشتباهی که سالاد شما را خراب می‌کند

۵ اشتباهی که سالاد شما را خراب می‌کند

تاریخ 1397/6/30

حتما شما هم با نحوه‌ی انتخاب و درست کردن سالاد سالم آشنایی دارید. البته برخی از افراد کارهایی انجام می‌دهند…

جزئیات بیشتر..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36